STRESS, EPUISEMENT, ANGOISSES, FATIGUE, BURN-OUT...

Reconnaitre le pré burn-out



Préservez votre santé pour ne pas laisser le stress s’y installer

Comment se res-sourcer, ou comment recharger votre énergie vitale,


Comment ça va selon vous ?


  • Êtes-vous frileuse ou au contraire craignez-vous la chaleur ?

  • Êtes-vous excité ou excessivement calme ?

  • Parlez-vous doucement ou fort ?

  • Dormez-vous bien ou mal ?

  • Êtes-vous impatience ou sereine quoi qu’il arrive ?

  • Êtes-vous fatigué ou en forme ?

  • Vous arrive-t-il de pleurer ?

  • Votre couple est-il en paix ou en danger ?

  • Travaillez-vous vite ou lentement ?

  • Supportez-vous le bruit ou au contraire vous le recherchez ?

  • Ressentez-vous le besoin de faire du sport ou votre fatigue vous en dissuade ?

  • Connaissez-vous des crises d’angoisses ?

  • Êtes-vous souple ou raide dans votre corps et dans votre tête ?

  • Êtes-vous attentive ou avez-vous du mal à rester concentré ?

  • Avez-vous de beaux cheveux ?

Selon les lois de la nature, un arbre pratiquement déraciné n’est pas facile à redresser en quelques jours ou quelques semaines.

Il doit être protégé de toute sollicitation un certain temps.


Il nous reste donc à prendre soin de notre équilibre pour ne pas le perdre, autrement dit, ne pas tomber malade.


D’où mes propositions de prévention qui sont inspirées de la tradition chinoise, et plus particulièrement de la MTC qui est comme nous l’avons dit une grande médecine préventive.


En effet, selon un proverbe chinois :

« il n’est pas sage d’attendre d’avoir soif pour creuser un puits »

N’oubliez pas que votre santé est votre bien le plus précieux. Si vous perdez vos biens matériels mais que vous restez en bonne santé, tout reste possible. Mais l’inverse n’est pas vrai !


L’expérience montre que toute personne qui tombe gravement malade est prête à tout donner pour guérir. Ce que constate avec humour le Dalaï lama : « je ne comprends pas les hommes, ils passent la première partie de leur vie à perdre leur santé pour amasser de l’argent, puis la seconde à dépenser leur argent pour la retrouver."



Grace aux techniques que j'utilise, je peux vous accompagner, et vous aider à retrouver votre équilibre énergétique




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